Sağlıklı Sebze Burger

Sağlıklı Sebze Burger Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 tane büyük boy kabak
• 4 tane havuç
• 1 konserve mısır
• 2 tane brokoli
• 4 tane yumurta
• 150g un
• 1 avuç kasar peyniri
• 1 avuç ekmek kırıntısı
• 2 pakket kabartma tozu
• Baharatlardan acı biber, kırmızı toz biber, tuz, karabiber isteğe göre atabilirsiniz. Ben 1-2 tatlı kaşığı attım.

Sağlıklı Sebze Burger Tarifi'nin Yapılışı

1. Kabağımızı soyup rendeliyoruz, ardından suyunu iyice sıkıp süzüyoruz.
2. Geri kalan sebzeleri rendelikten sonra kalan malzemeleri ekleyip harcımızı karıştırıyoruz.
3. Harcımızı hamburger büyüklüğünde alıyoruz ve 20 dakika kadar dinlendiriyoruz.
4. Ardından önceden ısıtılmış 190°C fırınımıza koyup. 25 dakika kadar pişiriyoruz.
5. İsteğe göre tavadada pişirebilirsiniz. Daha çıtır olacaktır.
6. Sağlık açısından fırında yapmayı tercih ediyorum.
7. Yoğurtla bir servis edebilirsiniz

Afiyet olsun