Sebzeli Fit Muffin
Sebzeli Fit Muffin Tarifi'nin Malzemeleri
5 muffin için;
- Bir kase kadar haşlanmış brokoli
- Yarım kase mantar
- Yarım kırmızı biber
- 3 yumurta
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 yemek kaşığı un (ben karabuğday unu kullandım)
- 1 yemek kaşığı tarhana (ya da sadece 3 yemek kaşığı un)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- İstediğiniz kadar rendelenmiş kaşar peyniri (parmesan veya eritme peyniri de olur)
- Maydanoz
- Baharatlar (pul biber, karabiber, zerdeçal, bolca kekik)
Sebzeli Fit Muffin Tarifi'nin Yapılışı
- Yumurtayı kırıp çatalla biraz çırpıyoruz. Sebze dışındaki malzemeleri koyup tamamen karışana kadar karıştırıyoruz.
- Sebzeleri ve baharatları ekliyoruz. Küçük fırın kaplarına bölüştürüp (üstte biraz boşluk kalsın) önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40 dk pişiriyoruz. Şimdiden afiyet olsun :).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
