Spor Öncesi Enerji Kurabiyesi

Spor Öncesi Enerji Kurabiyesi Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 çay bardağı tahin
• 1 çay bardağı karadut özü ya da hurma özü ya da keçiboynuzu özü ya da pekmez( ben karadut kullandım)
• 1 çay bardağı fındık( kavrulmuş daha iyi oluyor)
• 1,5 su bardağı yulaf (un haline getirilecek)

Spor Öncesi Enerji Kurabiyesi Tarifi'nin Yapılışı

1. Yulaf rondodan geçirilerek un haline getirilir.
2. Tüm malzemeler kaşıkla karıştırılır. (cıvık bir kıvam oluyor).
3. Yine iki kaşık yardımıyla yağlı kağıt serili tepsiye yanlarından toplayıp hafif yayarak dizilir.
4. 170 derece alt üst fırında 13 dk pişirip kontrol edin rengi değişmiş ama içinin yaşlığı biraz kalmışsa 2 dakika daha pişirin.
5. Sonra dereceyi kapatıp fırının kapağını açın sıcaklığı düşsün.
6. Kapağı tekrar kapatın sıcaklığı düşmüş fırında biraz kendini çeksin.
7. Rengi kahverengimsi olunca çıkarın. Afiyet olsun.