Tavuklu Fit Salata Tarifi'nin Malzemeleri
Tavuk için;
- 2 adet tavuk göğsü
- Yarım çay bardağından 1 parmak eksik su
- Yarım çay bardağı sıvı yağ
- Pul biber, toz biber, karabiber, köri, tuz, çay kaşığı ucu ile kimyon ve kekik ( isteğe göre baharatlar değişebilir)
Salata için;
- 7-8 yaprak kıvırcık marul
- 2 tane orta boy domates
- 1 tane salatalık
- Yarım havuç
- Dereotu
- 2-3 yaprak nane
- Maydanoz
- Yeşil biber
- Kırmızı biber
- Yeterli miktarda sıvı yağ (Ben sızma kullandım)
- Tuz, yarım limon, nar ekşisi,
Tavuklu Fit Salata Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle tavuk göğüsünü jülyen şekilde doğrayalım.
- Daha sonra sote için uygun bir tencereye alalım.
- Üzerine suyu ekleyelim ve kapağı kapatalım.
- Ara sıra karıştırarak bütün suyunu çekmesini bekleyelim. Suyun tamamını çektikten sonra sıvı yağ ı ekelyip sotelemeye başlayalım.
- Hafif sotelendikten sonra baharatları da ekleyelim ve biraz daha soteleyelim.
- Altını kapatıp kenara alalım.
- Salatayı yapmaya geçelim.
- Domates, yeşil kırmızı biber, salatalık ve marulu küp şekilde doğrayalım.
- Havucu rendeyelim, dereotu maydanoz ve naneyi de doğrayıp ekleyelim.
- Sıvı yağını limonunu nar ekşisini ve tuzu da ekleyip iyice karıştıralım.
- Servis kasesine salatayı ekleyelim. Üstüne yada yanına da isteğimiz kadar tavuk ekleyip servis edelim.Afiyet olsun. 🥗😋.