Tok Tutan İçecek

Tok Tutan İçecek Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım yağlı süt
• 3-4 adet büyük çilek
• 1 çay kaşığı bal (çilek ekşiyse tatlandırması için)

Tok Tutan İçecek Tarifi'nin Yapılışı

Çileklerimizi yıkayıp enine doğruyoruz. Yarım yağlı sütümüzden göz kararı ekliyoruz. Ben 1, 5 su bardağı kadar ekledim. Çileğiniz tatlıysa bal eklemenize gerek yok. :) ben biraz ekledim baya ekşilerdi :)) blenderden çekiyoruz. Sonra bir bardağa alıyoruz veee içiyoruz :) hem kolay hemde yoğun olduğu için tok tutuyor. :) diyetteki arkadaşlarıma ufak bir fikir :)