Tok Tutan Omlet
Tok Tutan Omlet Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı süt
- 1,5 yemek kaşığı yulaf
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağ
- Karabiber (Az miktarda)
- Tuz (Az miktarda)
Tok Tutan Omlet Tarifi'nin Yapılışı
- Yumurta ile sütü iyice çırpın. İçine yulaf, keten tohumu, chia tohumu katıp karıştırın.
- Karışımın biraz yumuşaması için 10-15 dakika bekletin.
- Sonra içine karabiberi ve tuzu ekleyip karıştırın.
- Tavaya zeytinyağını koyduktan sonra karışımı ilave edip kısık ateşte pişirin.
- İsterseniz farklı baharatlar ve peynir ekleyebilirsiniz. Ortalama 250 kaloridir. Afiyet olsun. 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
