Toksin Attıran Şifa Deposu Pancar Salatası

Toksin Attıran Şifa Deposu Pancar Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 6-7 adet Kırmızı Pancar
• 1 bağ Maydanoz
• 3 diş Sarımsak
• Zeytinyağı
• Nar ekşisi
• Limon
• Tuz

Toksin Attıran Şifa Deposu Pancar Salatası Tarifi'nin Yapılışı

Ufak bir bilgilendirme yapıp tarife geçeceğim:)📚📑📒Kırmızı pancar A, B, C, P vitaminleri ile demir, potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum, çinko, demir, kalsiyum mineralleri bakımından zengindir. Kırmızı pancar yüksek antioksidan içeriği ile kanser türlerine karşı koruma sağlar.  Potasyum bakımından zengin oluşu kalp ve damar sağlığı için önem arz eder. Felç riskini aza indirir. Kan basıncını düşürür. Yüksek tansiyona karşı koruma sağlar. Manganez bakımından zengin oluşu karaciğeri yeniler. Kanı ve karaciğeri temizler.  Demir minerali bakımından zengin oluşu da anemi rahatsızlığı olanlar için önemlidir.  Vücuttaki glikoz seviyesini düşürme etkisi vardır. Diyabet hastaları için iyi bir yiyecektir. Ancak diyabet rahatsızlığı olanların dikkatli ve hekimlerinin bilgisi dahilinde kullanmaları önerilir. Sindim sistemi üzerinde de faydası olan bu şifalı besin kabızlığı giderdiği gibi mide ekşimesi rahatsızlığını da geçirir. Kırmızı pancar kemik sağlığının korunmasına da faydası vardır. Kalsiyum içermesi kemikleri güçlendirir.  Göz sağlığı için de önemlidir.  İltihap engelleyici özelliği bulunmaktadır.  Vücuda kuvvet verir. 💪💪💪💪👍👌❤Gelelim tarife;)Pancarları minik halka halka doğrayın. maydanozu sarımsağı doğrayıp diğer malzemelerden de damak tadınıza göre ekleyin. Çok lezzetli ve vitamin deposu salatanızı afiyetle yiyin. 😋Not: Ben pancarları haşlanmış vakumlu poşette aldım dilerseniz kendiniz alıp kabuklarını soyarak haşlayabilirsiniz. 🙌