Ton Balıklı Sebzeli Makarna (Fit)
Ton Balıklı Sebzeli Makarna (Fit) Tarifi'nin Malzemeleri
- Çeyrek paket tam buğday uzun makarna
- 5 çiçek haşlanmış brokoli (Minik doğranmış)
- 5 çiçek haşlanmış karnabahar (Minik doğranmış)
- 1 haşlanmış kırmızı biber (Küp doğranmış)
- 5 minik haşlanmış mantar (İnce doğranmış)
- 1 kuru soğan minik doğranmış
- 1 limon suyu
- 1 zeytinyağlı küçük kutu ton balığı
Makarnayı haşlama suyuna
- Karabiber, zerdeçal, kimyon ,nane ,kekik, kırmızı biber
Ton Balıklı Sebzeli Makarna (Fit) Tarifi'nin Yapılışı
Nefis, omega 3 bombası makarna:
- Makarna baharatlı suda haşlanır, süzülür.
- Haşlanmış brokoli, karnabahar, mantar, kırmızı biber, doğranmış kuru soğan, limon suyu, ton balığı zeytinyağı ile makarna ile karıştırılır.
- Üzerine karabiber atılır, servis edilir. Afiyet olsun!🥰🍝
Not: Kuru yerine yeşil soğan da pek yakışır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
