Tok Tutan Fit Dürüm - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 5dk Pişirme

Kim der fit dürüm

Ramazan, bayram ve tatil derken bugün itibariyle herkesin diyet niyetine girdiği şu günlere aşırı uygun bir tarif

Çok tok tutan fit dürüm

Tok Tutan Fit Dürüm Tarifi İçin Malzemeler

1 adet olgunlaşmış avokado
Yarım limon
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
⁠Tuz
Karabiber
⁠Tam buğday lavaş

Dürümün içine koymak için;

⁠1 ya da 2 yumurtadan omlet
⁠Domates
⁠Labne peyniri
⁠Rendelenmiş kaşar peyniri

Tok Tutan Fit Dürüm Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Olgunlaşmış bıçakla uzunlamasına keselim bir tur çevirerek ikiye ayıralım.
Ortasındaki çekirdeğini de bıçakla hızlıca vurup hafif oynatıp rahatça çıkarabilirsiniz.
Kabuklarının kenarından kaşık yardımıyla sıyıra sıyıra iç kısmını alıp kaseye koyalım.
Çekirdeğinden ve kabuklarından arındırdığımız avokadoları bir çatal ile ya da rondodan geçirerek püre haline getirelim.
Üzerine limon suyu, sarımsak, zeytinyağı, karabiber ve tuz ekleyerek güzelce karıştıralım.
Tam buğday lavaşın içine labne sürelim, daha sonra hazırladığımız avokado, rende kaşar ve domatesli ekleyip bir güzel dürelim.
En son tavada ya da tost makinasında kızartalım.
Servise hazır afiyet olsun.

Tok Tutan Fit Dürüm Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.