Yağ Yakıcı Detoks Suyu

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet salatalık
• 4 adet karanfil
• 1 adet limon
• 10 dal maydanoz
• 6-7 yaprak taze nane
• 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
• 1 çubuk tarçın
• 2, 5 litre içme suyu

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi'nin Yapılışı

Tüm malzemeleri akşamdan ince ince doğrayıp hazırlıyoruz. 2, 5 litre sıcak suya bütün malzemeyi ekliyoruz.

Sabah 7 de 👉🏼 4 bardak – – sonra kahvaltı
Ara 10 da 👉🏼 2 bardak – – Yeşilçay 3 hurma
Öğlen 12 de 👉🏼 2 bardak – – çorba salata tavuk ya da sebze yemeği
İkindi 3 de 👉🏼 2 bardak – yoğurt ya da 1 tane Elma
Akşam 7 de 👉🏼 2 bardak – Salata ve Sebze yemeği
Akşam yatmadan 9 da 👉🏼 2 bardak – sonra light süt

00:00’ da Uyku :)

Günde (14) bardak su içmeyi unutmayalım🙂
Haftada 3 gün spor yapmayı da ihmal etmeyin. 🧘🏻‍♀️

Kendinizi sağlıklı beslenerek ve böyle detoks suları hazırlayarak kilo vermeyi hedefleyip, aynada değişimi göreceksiniz.

Suyunuz bittikçe üzerine su ekleyip gün boyu içebilirsiniz.

Diğer günler için akşamdan hazırlayıp bir sonraki gün içerek devam edebilirsiniz.

Afiyet Olsun.