Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır Ve Faydası
Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır Ve Faydası'ın Malzemeleri
- Yarım su bardağı yulaf
- Yarım su bardağı süt
- Yarım su bardağı su
- 1 tatlı kaşıgı tarçın
Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır Ve Faydası'ın Yapılışı
Tencere ocak üstüne koyuyoruz, yulaf süt su ve tarçın tencere içine boşaltıyoruz, kısık ateşte 5 dk karıştırarak pişiriyoruz. Yulaf ezmesi cilt ve saçlar korur kolesterol iyi geliyor ,kalp ve damar sağlıyor enerji yapar bağırsak kanseri riskini azaltır ,sinir sistemi için etkili yulaf bol vitaminlidir, diyabet şeker hastalığına iyi geliyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
