Yulaflı Pekmezli Yoğurt (Sağlıklı Ara Öğün)
Yulaflı Pekmezli Yoğurt (Sağlıklı Ara Öğün) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 tatlı kaşığı üzüm pekmezi
Yulaflı Pekmezli Yoğurt (Sağlıklı Ara Öğün) Tarifi'nin Yapılışı
Bütün malzemeleri karıştırıp afiyetle yiyebilirsiniz :))
Hem diyet yapanların hem de herkesin yiyebileceği tok tutan, sağlıklı bir ara öğün. Yulaf ezmesi bol lifli ve proteinli tok tutma özelliği olan bir besin. Ev yoğurdu ile birleşince hem faydalı hem de tok tuttuğu için günde 2 kez yendiğinde zayıflamaya yardımcı olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor. Dilerseniz kuruyemiş de katabilirsiniz. Lezzetlendirmek adına ben içerisine pekmez katıyorum isteyen bal da kullanabilir. Pekmez yoğurtla birleşince etkisini yitiriyor faydası kalmıyor dense de ben buna inanmıyorum 😄😄 Umarım haklıyımdır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
