Zayıflatan Tarçınlı Süt
Zayıflatan Tarçınlı Süt Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- Çay kaşığının ucuyla tarçın
- Tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal
Zayıflatan Tarçınlı Süt Tarifi'nin Yapılışı
Cezvemizin içine sütümüzü, tarçınımızı ve balımızı koyalım. Ocaktan ısıtalım. İçmek istediğiniz sıcaklığa gelince bardağımıza koyalım.
Tarçın kan şekerini dengeleyerek tatlı ihtiyacını bastırır. Ayrıca tarçın tokluk hissi verir ve metabolizmayı hızlı çalıştırarak da yağ yakımını sağlar.
Süt ise içerisinde bulunan protein kasları güçlendirerek çok fazla kalori harcanmasına ve metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Laktoz ise vücutta ki şeker ihtiyacını doğal besinlerden karşılayarak vücudun şeker ihtiyacını azaltır.
Kahvaltıda çay yerine tarçınlı sütümüzü tercih edebilirsiniz.
1 su bardağı süt ise 120 kaloricik 😃 Kalorisinin yüksek olduğuna bakmayın tarçın ve süt gün içinde açlığınızı dengeleyecektir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
