Zayıflatan Tarçınlı Süt
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-tarcinli-sut-2600919/
(1 oy, ortalama: 3,00 / 5)Zayıflatan Tarçınlı Süt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- Çay kaşığının ucuyla tarçın
- Tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal
Zayıflatan Tarçınlı Süt Tarifi Yapılışı
Cezvemizin içine sütümüzü, tarçınımızı ve balımızı koyalım. Ocaktan ısıtalım. İçmek istediğiniz sıcaklığa gelince bardağımıza koyalım.
Tarçın kan şekerini dengeleyerek tatlı ihtiyacını bastırır. Ayrıca tarçın tokluk hissi verir ve metabolizmayı hızlı çalıştırarak da yağ yakımını sağlar.
Süt ise içerisinde bulunan protein kasları güçlendirerek çok fazla kalori harcanmasına ve metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Laktoz ise vücutta ki şeker ihtiyacını doğal besinlerden karşılayarak vücudun şeker ihtiyacını azaltır.
Kahvaltıda çay yerine tarçınlı sütümüzü tercih edebilirsiniz.
1 su bardağı süt ise 120 kaloricik 😃 Kalorisinin yüksek olduğuna bakmayın tarçın ve süt gün içinde açlığınızı dengeleyecektir.
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
gamze hanim benim 5 aylik bebegi. var anne sütünü azaltırmi
doktor hanim tarifler için teşekürler ben yeni bir küre başladım sizden yardım istiyorum bu konuda dört limon u dilimleyip sıcak suda 7 dk kaynatiyorum indirmeye yakın içerisine 1 çay kaşığı zencefil 4 5 dış sarımsak 1 tarçın sabah akşam aç karnına iciyorum
Sizin gibi diyetisyen doktorlardan Allah razı olsun. Bizleri bir tek sizler anlıyorsunuz. Diğer insanlar sadece kilomuzu eleştiriyorlar başkada bir katkıları yok.
Teşekkürler tuğba hanım. Bizim görevimiz sizleri sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek :)
gece yatmadan once içsek olurmu ?
Yani kilo wedirir mi
1 adet Çubuk tarçını 2 lt suyun içine ekliyorum 1 2 adet dilimlenmiş limonuda kabuguyla katıp gun boyunca içiyorum bi yararı olurmu acaba.
bugün ilk kez içtim
bunu hergün yapıcazmı?
Hergün yaparsanız iyi olur. Ama gün aşırı da yapabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun :)
ben enuz yapmadım ama yapıcam bügün inşaallah
Sizler için yeni tarifler deniyorum. En yakın zamanda hepsini paylaşacağım. Takip ettiğiniz için teşekkürler Nagehan Hanım :)
daha çok tarif bekliyoruzz diyete başlamış biri olarak :)
Tariftede belirttiğim gibi tarçının metabolizma hızlandırıcı etkisi olup süt de tok tuttuğu için zayıflatmaya yardımcı etkisi vardır.
tarcinli sut zayiflatr diyolar siz uygulandinizmi dogruluk payi varmi
tarcinli sut zayiflatir diyolar siz uyguladinizmi