Bana diyet konusunda arkadaslik etmek isteyen canlar…
@sevtap20-19Bana diyet konusunda arkadaslik etmek isteyen canlar...
6 yıl 6 ay önce-
Yarin sabah tartilip buraya yazalim…her pazar tarti guncellemesi yapariz….pazsrteside tam anlamiyla baslayalim
6 yıl 6 ay önce 0 -
Tamamdır sevtap hanim :)
6 yıl 6 ay önce 0 -
Bende istiyorum aslinda cok yazdim ama cvp veren olmadi dogum yapali 4 ay oldu oneri almak istiyorum yardimci olursaniz sevinirim
6 yıl 6 ay önce 0 -
Bilgi vermek isterdim ama emziriyorsaniz ona gore bi program uygylamaniz lazim anneler daha tecrübeli bu konuda sevtap hanimin döneceğini düşünüyorum size esila hanim :)
6 yıl 6 ay önce 0 -
Hepbirlikte basaricaz ins….esila hanim bende oglum 10 aylikken baslamistim…sizin biraz erken ama yinede verebilirsiniz inanirsak basaririz…ben mesela kalori hesabi yaparak verdim coğu kilomu…hala da ara ara yaparim…emzirmek 500 kalori derler….ben 1500 kalori alirdim sutumde yetiyodu…
6 yıl 6 ay önce 0 -
Fatma hanim sevtap hanim cok tsk edrim cok kilo aldim esim diyet yapmama izin vermiyo ama ben fit olmak istiyorum cok mutlu oldum gercekten beni araniza alip yardimci olursaniz duaciniz olurum 😊
6 yıl 6 ay önce 0 -
Sevtap hanim sutumde yetmiyo bu arada sezeryan oldum umarim gobek kalmaz
6 yıl 6 ay önce 0 -
Elimizden geleni birbirimize yapacagiz ins…ek gidaya baslamistirsin yada mama….bence yavas yavas yediklerinizi azaltabilirsiniz yada hayatinizdan zararli seyleri cikarip bebise sut olacak seyleri yiyerek yapabilirsiniz… haftada iki kilo vermek degilde yarim kilo vermek bile size iyi olabilir…yine ayrintili ins konusuruz ….yarin tartilari soylerseniz memnun olurum….
6 yıl 6 ay önce 0 -
Ya vermemmi tabiki ek gida veriyorum ama benim tartim bozuk yani 5 kilo fazla gosteriyo yeni tarti almam haftayi bulur 😯
6 yıl 6 ay önce 0 -
Peki aldiginiz zaman yazarsiniz…
6 yıl 6 ay önce 0 -
Sevtap hanim ilginiz icin cok tsk edrim
6 yıl 6 ay önce 0 -
Rica ederim ne demek…
6 yıl 6 ay önce 0 -
Bendeee arkadaşlık etmek istiyorum 😄
6 yıl 6 ay önce 0 -
Kizlar sabah tartildim 68.5 olmusum malesef….sevil hanim tesekkurler ama ben daha once bi arkadasa da belirtmistim pek hoslanmadigim kisiler var o yuzden katilmak istemedim
6 yıl 6 ay önce 0 -
Bende 65 olmuşum yine maalesef azmin sonu başarıya çıkar 58 59 a düşsem yeter
6 yıl 6 ay önce 0 -
Ben de katılmak istiyorum
6 yıl 6 ay önce 0 -
Canlar baska tartilan varmi…cok sagolun sevil hanim aminnm ins :))) isteyen herkes yazabilir…amac birbirimize destek olmak
6 yıl 6 ay önce 0 -
Aynn Sevtap Hanım ☺
6 yıl 6 ay önce 0