Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Yeni Diyet Yemekleri

Tavuk Göğsü Salatası Tarifi

Tavuk Göğsü Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tavuklu Salata (Diyete Uygun) Tarifi

Tavuklu Salata (Diyete Uygun)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Marul Dürüm (Bayılacaksınız) Tarifi

Diyet Marul Dürüm (Bayılacaksınız)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Peynirli Omlet (Diyete Uygun) Tarifi

Peynirli Omlet (Diyete Uygun)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yulaf Bowl Tarifi

Yulaf Bowl

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Ispanak Yemeği Tarifi

Diyet Ispanak Yemeği

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Sebze Köftesi Tarifi

Sebze Köftesi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Mercimek Ekmeği Tarifi

Mercimek Ekmeği

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Mercimekli Salata Tarifi

Mercimekli Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Glutensiz Yulaflı Poğaça Tarifi

Glutensiz Yulaflı Poğaça

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Doğal- Diyete Uygun Dondurma Tarifi

Doğal- Diyete Uygun Dondurma

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kuru Dutlu Bar Tarifi

Kuru Dutlu Bar

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflatan Detoxs Kürü Tarifi

Zayıflatan Detoxs Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi

Kakaolu Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yulaflı Lavaş Tarifi

Yulaflı Lavaş

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Karışık Salata Tarifi

Karışık Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaflı Kahvaltı Alternatifi Tarifi

Yulaflı Kahvaltı Alternatifi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Mide Küçülten Kabak Spagetti Tarifi

Mide Küçülten Kabak Spagetti

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kısır Kinoa Tarifi

Kısır Kinoa

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Enfes Girit Usulü Kabak Sıyırma Tarifi

Enfes Girit Usulü Kabak Sıyırma

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kabaklı Tuzlu Kek Tarifi

Kabaklı Tuzlu Kek

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Mercimekli Ekmek Tarifi

Mercimekli Ekmek

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı, Müslümanlar için Allah'a yakınlaşmak ve ihtiyaç…

Tarifler Geri
Videolar Geri