Sabah kahvaltiya neler hazirlanacak bakalim

Berna @duyguevsan

Valla bol proteınlı olucak :)) yumurta peynır domaet salatalık klasık ama saglıklı

Kübra Aykanat @kubraykntt

sigara böreği kizartirsin yanına biraz da patetes kızartması salatalik domates çok özel misafirse poğaça yapmanı oneririm çok guzel olucaktir denemeni tavsiye ederim ben çok yaparım klasiklikten çikman lazım 😊

Çiğdemm @denizim2015

Misafir degil hafta sonralari esim icin hazirliuorum hafta ici erken gidiyor hep klasik bi kahvalti oluyor ona ozel seyler yapiyorum hafta sonralari kubra hanim benimde aklomdan sigara boregi gecti iki adet yufkam vardi dolapta kalkiyimda onu yapiyim:))

Kübra Aykanat @kubraykntt

Evet Çiğdem kahvaltıda güzel olur 😊

acemice @acemiice

Çiğdem ablama ooo maşallah som 1 buçuk kilon kalmış çoook sevindim senin adına. Grubu bıraktın . Nasılsın bu arada nasıl gidiyor hayat. Darısı benim başıma şu son 1 buçuk kilo olayinin :-) bravo valla 👏👏👏

Çiğdemm @denizim2015

Meltem sagol ablam vallahi gurupla hep 67 68 gittim geldim ablam ama simdi sadece zeyneple devam ediyorum 1 aydir tam anlamiyla 4 bucuk kilo verdim herseyide yiyorum ama dengeli az ablam darisi insallah tum hedefine ulasmak isteyenlerin basina

acemice @acemiice

Amin inşaAllah abla . Sahi zeynep te yok pek . Nasıl yapiyorsunuz. Burdan konuşmuyorsunuz herhalde .. ben aldım basimi gidiyorum abla. Şafak sayiyorum resmen 3 ay sonra baslicam kilo vermeye. Bu defa basaricam inşaAllah. Ama cidden senin adına çok sevindim gercekten veremiyordun hatirliyorum rahatsizliklarin vardı. Basarmis olman cook güzel. :)😊

Çiğdemm @denizim2015

Soylerim ablam ne yaptigimi oyle fesatligim yok benim :)) sormak istedigin olursa soylerim norlam diyet uyguluyorum ama 62 gordugumden beri yaspastada yedim kurabiyede cipste ama karin doyumaklik degil goz doyurmalik

acemice @acemiice

Zaten o az yemek düzeni oturuyor insana abla . Hayirlisi ile bi doğum olsun haberlesiriz yine ablacim. 😊

Çiğdemm @denizim2015

Evet ablam sen simdi saglikli besleneceksinki bebesin iyi gelissin dogumdan sonrada ben kizim 9 aylik olmustu oyle basladim diyete sutunden mahrum etme zayiflamak ugruna bak sana bisey soyleyim ben ilk hamileligimde diyetisyene gitmistim dogumdan sobra dediki simdi ne yaparsan yap hizli kilo veremezsin dogumdan bir yil sonra hormonlar duzene giriyor yediklerinide dikkat edersen olur dedi ama cok kilom olmayinca umursamadim ikinci hamileligim gercekten ablam kizim kasim 30 1 yasina girdi ben 3 araliktan beri diyet yapiyorum tam 8 kilo verdim yani hizli gidiyor yediklerine dikkat edersen

Çiğdemm @denizim2015

Hele su son bir ay dahada hizli leslie de yaptuim ama 10 gundur yapmiyorum yatili misarim vardi yeni gittiler onlara yemek hazirla ev isi cocuklar derken kilo almadan hatta vererek kurtardim:))korkuyordum simdi ister istemez nefis sofrada cok yerim diye ama farkettimki nefsine tamam hakkin bu demeyi ogretmisim