1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 tutam maydanoz
• 1 büyük limon
• 2 yeşil elma
• 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
• 1 çubuk tarçın
• 5 adet tane karabiber
• 1 tatlı kaşığı yeşil çay
• 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
• 1, 5 litre su

O gün yemek için;

• 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu Tarifi'nin Yapılışı

Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.

1. Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
2. Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
3. Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
4. Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
5. Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
6. Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
7. Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
8. Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
   Tadı çok keskin ve ekşimsi.

Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok. Haftada 2 gün belirleyip ister önceden detoksu hazırlayıp dolaba koyun ister o gün hazırlayın farketmez. Diğer günlerde mümkün olduğunca tatlıdan uzak durun hamurlu şeyler yemeyin ekmeği azaltın mümkünse beyaz ekmeği hiç yemeyin. Bu şekilde dikkat ederseniz ben bu detoksun işe yarayacağını düşünüyorum. Bugün başladım bile bakalım. 6 kilo yağa güle güle :) 10 kilo verdim aylardır diyetteydim birsüre bırakmıştım kilo almadım tabi ama daha vermem gereken birkaç kilo daha var bu detoks sayesinde 1 ay daha diyete gireceğim. İsteyince o kilolar gidiyor ben bunu gördüm ve aynen devam edeceğim :)bir ay sonra ben sonucunu sizlerle paylaşırım. Deneyecek olanlara bol şans ve inşallah zayıflarsınız :) herkese iradeli diyetler kaçamaksız günler.