- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet yaparken ara öğün çok önemli ,kan şekerimizi dengeliyor ve diğer öğünlerde az yemeye yardımcı oluyor ve günlük vitamin ihtiyaçlarımızı almaya yardımcı oluyor. Diyetisyen’in verdiği tarif. Dilerseniz 2 ara öğününüzde de kullanabilirsiniz. Tabi ki tek başına işe yaramaz ,yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Tok tutuyor ,çok güzel yağ yakıyor.
Diyet yaparken ara öğün çok önemli ,kan şekerimizi dengeliyor ve diğer öğünlerde az yemeye yardımcı oluyor ve günlük vitamin ihtiyaçlarımızı almaya yardımcı oluyor. Diyetisyen’in verdiği tarif. Dilerseniz 2 ara öğününüzde de kullanabilirsiniz. Tabi ki tek başına işe yaramaz ,yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Tok tutuyor ,çok güzel yağ yakıyor.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakmaniza-yardimci-ara-ogun-kereviz-sapi-detoksu/
Yağ Yakmanıza Yardımcı Ara Öğün Kereviz Sapı Detoksu Tarifi İçin Malzemeler
- 4-5 dal kereviz (yeşil kısmı)
- 5-6 dal saplı maydanoz
- 5 -6 dal dereotu
- 1 su bardağı kefir (ayran ev yapımı,veya 1 şişe maden suyu)
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Yaptım çok güzel oldu, haftada kaç defa içelim
merhaba,ben 10 gün boyunca yapıp 1 hafta ara verip yaptım
kefir yada maden suyu mu yoksa ikiside mi
Ya kefir ya maden suyu ya da ayran üçünden biri
Merhaba kereviz yerine başka bir şey olmaz mı
Kereviz özelikle olması gerekiyor.Aslında içinde hiç hissedilmiyor yani bende çok sevmiyorum kerevizi ama bu süreçte alıştım 👍🏻
Kereviz tatlı ihtiyacını ölmekte biliniyor bu açıdan da detokslarda veya ara öğünde tüketimi çok önemli
Pardon önlemekle yazacaktım
Yaptım çok güzel oldu, haftada kaç defa içelim
merhaba,ben 10 gün boyunca yapıp 1 hafta ara verip yaptım
Rumeysa Yardım bende aslında maden sulu içemedim,🙈 ama kefir ve ayranla daha güzel oluyor açıkçası ,bu şekilde deneyin mutlaka
Firuze hanım, Allah sizden razı olsun, bende yapıyorum, ama ben bir gün yapıyorum bir gün ara veriyorum. 🙏
Hepimizden inşallah,faydasını gördünüz inşallah. İşe yaradı ise ne mutlu bana 🥰
40 günde 7 kilo verdım, çök şükür. Allah sizden razı olsun
maşallah
kefir yada maden suyu mu yoksa ikiside mi
Ya kefir ya maden suyu ya da ayran üçünden biri
Çok faydalı bir tarif olmuş canımellerine sağlık
Sağolasın birtanem ❤️❤️
elinize sağlık firuzecim yine güzel bir tarif olmuş 💯❤🥰
Çok teşekkür ederim canım benim ❤️😍
Emegine saglik Bitanem ♥️🌹👏🏻 Herkesede faydali olur in shaa Allah 🤲🏻👏🏻🤩♥️
Teşekkür ederim canım 🥰inşallah ❤️
Merhaba kereviz yerine başka bir şey olmaz mı
Kereviz özelikle olması gerekiyor.Aslında içinde hiç hissedilmiyor yani bende çok sevmiyorum kerevizi ama bu süreçte alıştım 👍🏻
çok teşekkür ederim cevabınız için deneyeceğim inşallah sevgiler 🤗
Kereviz tatlı ihtiyacını ölmekte biliniyor bu açıdan da detokslarda veya ara öğünde tüketimi çok önemli
Pardon önlemekle yazacaktım
Harika bir tarif bayıldım, bu tarz tariflerinizin devamını bekliyoruz.
Teşekkür ederim Esra hanım,devamı gelir inşallah,sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye devam ediyorum,bu yüzden diyetisyenimin önerileri olunca sizinle paylaşırım mutlaka 👍🏻
Ellerine sağlık Firuzecim afiyet şifa olsun 👍💞🌹
Teşekkür ederim canım benim 🥰
canım harika bir tarif ellerine sağlık❤❤
Canım çok teşekkür ederim 😍👍🏻
afiyet şifa olsun canım 🤗
Teşekkürler canım 😍
eline sağlık canım cok güzel olmuş rengi harika görünüyor afiyet olsun 🥰❤💯💫
Teşekkür ederim canım ❤️