2.5 Ayda 8 Kilo Verdiğim Zayıflatma Ve Ödem Attırıcı Etkili Detoks Suyum Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet salatalık
- 1 adet limon
- Yarım demet maydanoz
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 fincan yeşil çay ( sallama yeşil çayda olur)
2.5 Ayda 8 Kilo Verdiğim Zayıflatma Ve Ödem Attırıcı Etkili Detoks Suyum Tarifi'nin Yapılışı
- Salatalık elma ve limonu kabuklarını soymadan küp küp dilimleyin.
- Maydanozu da elinizle 3 e bölün. Bir kabın içine bu malzemeleri koyun. İçine 1 çubuk tarçını da koyalım.
- Bir fincan yeşil çayı da soğutup( sıcak olmasın) malzemelerin üzerine dökelim.
- Demleme yeşil çayınız yoksa sallama yeşil çayda kullanabilirsiniz.
- Son olarak bütün malzemelere bir litre suyumuzu da ekleyelim ve güzelce kaşık yardımıyla karıştıralım.
- Tek püf noktamız akşam yatmadan yapın. Sabaha kadar dolapta bekletin.
- Yada sabah yapın akşama kadar bekletin. Sabah akşam birer bardak yemeklerden en az yarım saat önce için.
- Ortalama 2 gün kadar gidiyor bu tarif. Her gün yenilemeyin. Bittikçe yenileyin. 15 gün kullandıktan sonra 1 hafta ara verin. Sonra yine yapın.
- Birazda diyetle desteklediğiniz de farkı göreceksiniz. Ama yediklerinize dikkat etmezseniz fayda göremezsiniz.
NOT: 1 YAŞINDAN KÜÇÜK BEBEĞİ OLAN EMZİREN ANNELER KULLANAMAZ.