3 Günlük Detoks Çayı İle 2 Kg Veriyoruz
3 Günlük Detoks Çayı İle 2 Kg Veriyoruz Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 tutam taze nane
- 1-2 adet defne yaprağı
- 10 adet kurutulmuş kiraz sapı
- 2 adet karanfil
- 10 adet tane karabiber
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet limon
- 1 çay kaşığı toz tarçın veya 3 adet çubuk tarçın
- 5 çay kaşığı sinemaki
3 Günlük Detoks Çayı İle 2 Kg Veriyoruz Tarifi'nin Yapılışı
Öncelikle yukarıda belirttiğim ölçülerin 1 lt su yani 5 kupa çay için olduğunu söyleyeyim. çalışan ya da ev hanımı olmanıza uyku saatlerinize göre tüketeceğiniz miktarı siz ayarlayabilirsiniz. Ben güne 7 de başlayan biri olarak 5 kupayı içebiliyorum. Ve her gün taze yapıyorum.
- Şimdi gelelim tarife sinemaki hariç tüm malzemeler kaynamış suya ilave edilir ve 5 dk kadar kaynatılır.
- En son sinemaki ilave edilir altı kapatılarak 15 dk demlenmeye bırakılır.
- Sonrasında afiyetle içilir.
Günde 45 dk ile 1 saat arası bir yürüyüş, tatlısız 3 gün ve dikkat ederek beslenme neticesinde ben 2 kg verdim. Verilen kiloların tamamen yağdan olması için egzersiz şart. Sizin de sonuçlarınızı yoruma bekliyorum.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
