5 Dakikada Protein Kek

5 Dakikada Protein Kek Tarifi'nin Malzemeleri

• 20 gram protein tozu
• 20 gram az yağlı yoğurt veya quark
• 3 yemek kaşığı az yağlı süt
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 yumurta
• 1-2 tatlı kaşığı isteğe göre stevia (tatlandırıcı)
• 1.5 yemek kaşığı hindistan cevizi unu veya badem unu ( bademleri rondo’dan geçirip un haline getirebilirsiniz)

5 Dakikada Protein Kek Tarifi'nin Yapılışı

1. Bütün malzemeleri karıştırıp bir kupanın içine dökelim
2. Ardından mikro dalgada (600 watt) 3-4 dk pişirelim
3. Kekimiz hazır. Soğuduktan sonra sunuma hazır.

Afiyet olsun 😋

Not:
Dilerseniz benim yaptığım gibi kalorisiz bir sos kullanabilirsiniz. ( Benim kullandığım sos “Walden Farms” markası)