Altın Yoğurt
Altın Yoğurt Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 çay bardağı yoğurt(100 ml)
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal(isteğe bağlı)
Altın Yoğurt Tarifi'nin Yapılışı
- Bütün malzemeleri katıp karıştırıyoruz eğer tadı acı geliyorsa 1 tk bal ekleyebiliriz.
- Ana öğünlerde tüketebiliriz yağ yaktırıp metebolizmayı hızlandıran bir karışım.
- Uyumadan en az 1 saat önce yenmeli ve yendikten sonra mutlaka bolca su tüketilmeli akşam öğününde yediysek uyuyana kadar 4 bardak su içelim.
- 3 gün 3 ana öğünde bu karışımı yaparak detoks yapabiliriz.
- Eksta ara öğünlerde birer avuç kuru yemiş yada salata tüketebiliriz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
