- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/chiali-yogurt-tarifi-zayiflama/
Chialı Yoğurt Tarifi (Zayıflama) İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 yemek kaşığı dolusu chia tohumu
- 5 damla limon
Üzeri için;
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 1 çay kaşığı çörek otu
2 saatten fazla yoğurt un içinde tutarsak bir sorun olur mu
jellesiyor yiyebilirseniz sorun olmaz
neden tohumu 2 saat bekletiyoruz
sisiyor ve daha tok tutuyor
Tesekkürler
ben tesekkur ederim ne demek ❤️❤️❤️😍