Bol Vitaminli Ispanak Başı Yemeği
Bol Vitaminli Ispanak Başı Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 bağ ıspanak başı
- 1 adet orta boy soğan
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- Yarım yemek kaşığı salça
- 1 avuç haşlanmış nohut
- 1 avuç yeşil mercimek
- 1 adet limon suyu
- Tuz, karabiber
Bol Vitaminli Ispanak Başı Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Bir gece önceden temizleyip sirkeli suya ısladığımız ıspanak başlarını sudan geçirip süzelim.
- Tenceremize sıvı yağ ekleyip, soğanlarımızı kavuralım. Salçasını ekleyip kavurmaya devam edelim.
- Ispanak başı, nohut ve mercimekleri tencereye ekleyip yaklaşık 3 su bardağı kadar su ilave edelim.
- Limon, tuz ve karabiberi ilave edip tenceremizi orta ateşte 25- 30 dakika kadar mercimekler olana kadar pişirelim.
Kış günlerinde bol vitaminli sebzeleri tüketmeyi ihmal etmeyelim. Afiyet olsun 👩🍳🍲
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
