Brokoli Tabağı
Brokoli Tabağı Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım kg. brokoli
- 1 küçük karnabahar
- 2 orta boy patates
- 2 adet havuç
- Limon, zeytinyağ ve tuz
Brokoli Tabağı Tarifi'nin Yapılışı
Brokoli ve diğer sebzeler yıkanır. Önce brokoli kaynar suda kapağı açık olarak sadece 2 dakika pişirilip hemen bir tabağa alınır. (Yeşil rengini kaybetmemesi için) Karnabahar havuç ve patatesler ayrıca haşlanır. Bir servis tabağına arzu edilen miktarda yerleştirilir. Üzerine zeytinyağ, 1 limon suyu ve tuz çırpılarak gezdirilir. Ben sunum için cherry domates ile süsledim.
Çok pratik kahvaltıda, ana menü yanında veya yağ miktarını düşük tutarak diyet beslenmesi yapılabilir.
Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
