https://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-salatasi-3824529/
Yoğurtlu sos için;
Üzerine;
Merhaba arkadaşlar bugün sizlere mükemmel bir salata tarifi paylaşmak istiyorum ben brokoli hiç sevmem ama bu şekilde çok severek yiyebiliyorum hem doyurucu hemde sağlıklı olan bu tarifin yapımına buyurun başlayalım.
Brokoliler iri parçalara bölünür patates ve havuç soyulup ikiye kesilir. Tencereye alınır. Üzerine yeteri kadar su ve tuz eklenip ocağa alınır. Çok yumuşatmadan hafif diri kalacak şekilde pişirilir. Bu arada yoğurda ezilmiş sarımsak tuz ve mayonez eklenip iyice karıştırılır. Pişen sebzeler süzülüp istenilen büyüklükte kesilir. Servis edilecek tabağa alınır. Üzerine yoğurtlu sosu eşit şekilde dökülür. 3 yemek kaşığı yağ ısıtılır. Toz biberi atılır ve hemen salatanın üzerine gezdirilir. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. Hoşçakalın
İki şeklide sunum yaptım isteseniz pişen sebzeleri kesip üzerine 2 yemek kaşığı zeytin yağı yarım limon suyu ve sarımsaklı yoğurtla servis edebilirsiniz. Her iki şekilde nefiiiss oluyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Brokoli: Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak Lif Deposu! Turpgiller (Brassicaceae) familyasının en gözde sebzelerinden biri olan brokoli,…
Brokoli Haşlama: Kıvamında ve Canlı Renkte! Kış sebzelerinden biri olan, antioksidan kaynağı brokoli çeşitli tariflere…
Sağlık ve lezzetin birleştiği yeşil mi yeşil çiçek gibi brokoli tarifleri ile karşınızdayız. Brokoli çorbasından…
Brokoli Yetiştiriciliği: Verimi Artıran Tüyolar Brokoli, Brassica oleracea adı verilen bitki türünün bir üyesidir. Çiçek…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Brokoli En Kolay Nasıl Yıkanır? Brokoli, her yaştan insan için faydalı olan mevsiminde sık sık…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Kader Çelikol elinize sağlık resim Paylaştığınız için teşekkür ederim
mükemmel bir tarif ailecek çok beğendik
REHBER ÖGRETMEN
tarifimi deneyip fotoğraf paylaştığınız için teşekkürler 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏
AYŞE NUR BAŞAR 😊
tarifimi deneyip fotoğraf paylaştığınız için teşekkürler 🌟🌟🌟🌟🌟👍👍
Şimdi yaptım şahane oldu çok hafif teşekkür ederim tarif için sağolun
afiyet olsun efendim beğenmenize savindim ☺☺
herkese tavsiye ederim çok güzel oluyor.
teşekkür ederim Feyza hanım ☺
Cok guzel gorunuyor ama denedim benim damak tadima hic uymadi. Brokoli ve tereyag yakismamis benim fikrim ama yine de elinize saglik
olabilir merve hanımcım herkesin damak zevki farklı hiç sevmeyen eşim bile bayıldı aslında teşekkürler ☺
FATMA ÜNÜR hanım tarifimi deneyip beğendiğiniz için çok teşekkür ederim fotoğraf paylaştiginiz için sağolun ☺
Siz sağolun Mehtap hanım, deneyin beğenirseniz paylaşın buradan
Çok güzel görünüyor bugün deneyeceğim. Ben hep havuç ve brokoliyi buharda fazla yumuşamadan haşlayıp bol zeytin yağı ve limon birde sarımsakla sos hazırlayıp tuzu da belirgin yapıp buzdolabında 1 gece bekletip tüjetiyordum. O da çok güzel oluyor tavsiye ederim herkese ama sizin tarifinizde çok güzel olmuş gerçekten hemen deneyeceğim teşekkür ediyorum
çok teşekkür ederim özlem hanım fikir içinde sağolun ☺
ellerinize sağlık BAHAR ALTINTAŞ hanım resim paylaşımınız için teşekkür ederim ☺
ben yaptim valla görünce çok güzel oldu sagolun 😘
afiyet olsun ALEYNA hanım beğenmenize sevindim ☺
Mehtapcığım ellerine sağlık hem lezzetli hemde sağlıklı canım afiyetler olsun.❤😊😊
teşekkür ederim ablacim hayırlı huzurlu geceler 😘
hem doyurucu hemde guzel bir salata olmus.eline saglik mehtabimm ❤❤❤
teşekkür ederim arkadaşım hayırlı huzurlu geceler tatlım 😘