Chia Tohumlu Smoothie

Chia Tohumlu Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 bardak içme su (200 ml)
• 2 adet küçük boy muz
• 2 bardak böğürtlen

Chia Tohumlu Smoothie Tarifi'nin Yapılışı

1. 2 bardak böğürtleni blender ile püre haline getiriyoruz.
2. İçerisine 1 bardak içme suyu, muz ve chia tohumunu ekliyoruz.
3. Yine blender ile püre haline getiriyoruz.Afiyet olsun.