Çok Etkili Ödem Atıcı Su (Diyetisyen Tarifi)

Çok Etkili Ödem Atıcı Su (Diyetisyen Tarifi)'in Malzemeleri

• 1 litre içme suyu
• 1 su bardağı kaynamış su
• 7-8 dal maydanoz
• Yarım limon veya yarım elma dilimleri
• 1 adet çubuk tarçın
• 2-3 ince dilim kök zencefil
• 1 adet sallama yeşil çay
• 3-4 dal nane yaprağı

Çok Etkili Ödem Atıcı Su (Diyetisyen Tarifi)'in Yapılışı

Merhabalar☺ Sizlere ödem atıcı kilo vermeye yardımcı çok etkili bir tarif paylaşmak isterim😊 Bu tarifi kardeşim uyguluyor. Tarifi diyetisyeni vermiş ve gerçekten çok faydasını gördü hazırlaması çok basit 5 dakika da sizi hiç uğraştırmayacaktır. Yapımı şu şekilde;

1. 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 adet sallama yeşil çay koyulur ve 5 dakika dinlendirilir.
2. Bu arada diğer malzemeler hazırlanır. 1 litre içme suyunun içerisine; maydanoz, zencefil, nane, çubuk tarçın ve elma veya limon dilimleri eklenir karıştırılır. 5 dakika dinlendirilen yeşil çay karışıma eklenerek bir kez daha kaşıkla karıştırılır. 30-45 dakika dinlendirilir.

Gün boyunca bu karışımı içerek bitirebilirsiniz. Her gün yenisini yapmanız gerekecektir. Kardeşim sabahtan yapınca su kaldıkça biraz acılaştığı için akşam üstü yapıyor ve uyuyana kadar bitiriyor. Tercih size kalmış sabahta akşamda yapabilirsiniz. Ama mutlaka gün boyu suyu bitirip sonraki gün yenisini hazırlayınız. Tabi spor ve yürüyüşü aksatmayın.
Umarım sizde faydasını görürsünüz😊
Afiyet olsun❤