Diyet Akşam Yemeği (Diyetisyen Eşiliğinde)
Diyet Akşam Yemeği (Diyetisyen Eşiliğinde) Tarifi'nin Malzemeleri
Köfte için;
- 200 gr kıyma
- 1 kuru soğan
- 2-3 diş sarımsak
- 1 yumurta
- Toparlaması için biraz galeta unu
- 3-4 dal maydanoz
- Tuz-baharat
Kızartmak için
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
Salata için;
- Domates
- Salata
- Roka
- Tere
- Maydanoz
- Marul
- Ve istediğiniz yeşillik
- Üzerine hafif zeytin yağı ,limon, tuz
Diyet Akşam Yemeği (Diyetisyen Eşiliğinde) Tarifi'nin Yapılışı
- Köftenin içini hazırlayıp az yağda kızartın.
- O sırada salatayı da hazırlayıp, servis tabağına alın.
- Kızarttığınız 5 adet köfteyi üzerine dizip yanında isterseniz 1 dilim tam buğday ekmek ile afiyetle yiyin. 😋😋
Bunu öğlen yemeği olarak da yiyebilirsiniz.
Yanında içecek olarak bitki çayı yada ayran içebilirsiniz 🤗
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
