Diyet Domatesli Bamya

Diyet Domatesli Bamya Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kilo bamya
• 1 kilo domates
• 4 diş sarımsak
• Tuz

Diyet Domatesli Bamya Tarifi'nin Yapılışı

Benim bamyam dondurucudaydı, ondan bir paket bamyayı düdüklüde az bir suda 20 dakika kaynatıyoruz. Bu arada da bir kilo kadar rendelenmiş domatesi (benim o da dondurucudaydı) sarımsakla birlikte suyu azalana kadar kavuruyoruz ve biraz tuz koyuyoruz. Domates kavrulduktan sonra bamyayı da az bir suyla haşladığımız için suyuyla domatesin içine koyup suyu azalana kadar karıştırmadan kaynatıyoruz ve suyu azalınca altını kapatıyoruz. Afiyet olsun.