Diyet İçin Fit Pankek (35 Kalori)
Diyet İçin Fit Pankek (35 Kalori) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 yumurta
- 1 olgun muz
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Diyet İçin Fit Pankek (35 Kalori) Tarifi'nin Yapılışı
- Önce bir kapta muzu püre haline getirene kadar eziyoruz.
- Ardından yumurtayı ilave edip ikisini çırpıyoruz.
- Daha sonra da unu ve kabartma tozunu ekleyip güzelce karıştırıyoruz.
- Bir yemek kaşığı yardımıyla küçük küçük parçalar alıp önceden ısıttığımız tavamıza yayıyoruz. Hemen pişiyor o yüzden dikkatli olalım, yakmayalım😅
Bu ölçülerle bende 7 adet pankek çıktı, tanesi yaklaşık 35 kaloriye denk geliyor. Afiyet olsun✨
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
