Diyet Ispanak Menü
Diyet Ispanak Menü Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet soğan
- 4 bağ ıspanak
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- Ceviz
- Zeytinyağı
Diyet Ispanak Menü Tarifi'nin Yapılışı
- Soğanları yemeklik doğrayalım ,tavanın dibini hafif ıslattığımız zeytinyağında soteleyelim.
- Ispanakları bol suda yıkayıp doğradıktan sonra soğanlar ile kavuralım.
- İsteğe bağlı tuz atılabilir.
- Soğuduktan sonra sarımsaklı yoğurt 1 adet cevizi kırıp süsleyelim.
- İsterseniz toz biber de kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
