Diyet Ispanaklı Börek

Diyet Ispanaklı Börek Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 küçük bağ ıspanak
• 1 küçük boy patates
• 1 küçük boy soğan
• 1 taze soğanın yeşil kısmı
• 2 yemek kaşığı tepeleme lor peyniri
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay bardağı yulaf unu (yulaf ezmesini blenderdan geçirerek de elde edebilirsiniz.)
• 1 çay bardağı tam buğday unu
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 3 adet yumurta
• 1 tatlı kaşığı tuz

Diyet Ispanaklı Börek Tarifi'nin Yapılışı

1. Ispanak ,patates ve soğanlar küçük küçük doğranır ve bir kaba alınır.
2. Zeytinyağının bir kaşığı tepsinin altına sürülür. ( kabarmayacağı için ince bir katman olacak şekilde tepsinin boyutunu ayarlayın. ).
3. Geri kalan tüm malzemeler doğradığımız malzemelerin üzerine alınarak karıştırılır ve tepsiye yayılır.
4. 200 derece önceden ısıtılmış fırında pişirilir.
5. Sıcaklığı çıkınca dilimleyip servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun🌺.