Diyet Karnabahar Yemeği

Diyet Karnabahar Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 top karnabahar
• Kaynamış su
• 1 soğan
• 1 yemek kaşığı salça
• Bolca kırmızı ve kara biber
• Tuz
• Çok az yağ

Diyet Karnabahar Yemeği Tarifi'nin Yapılışı

Bu yemek diyet için çok uygun. Az kalorili, bol acili ve doyurucu bu yemekten bolca yiyebilirsiniz. Ben salçasını 1 yemek kaşığı domates salçası 1/2 yemek kaşığı biber salçası (acı) kullandım tuvalete çıkamayanlar için faydalı oluyor. 😌 İlk öncelikle karnabaharınızı buketler halinde bir kabın içerisine alın ve üzeri kapanana kadar kaynamış su ekleyin. Soğanınızı  yemeklik bir şekilde kesin ve çok az yağın içerisinde kavurun. Ardından salçanızı ekleyin ve karnabaharlarınızı ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra yemeğinizin ne kadar sulu olmasını istiyorsanız o kadar su ekleyin. (Ben baya su ekledim biraz çorba gibi olsun diye). Tuzunu, karabiberini ve kırmızı biberini ekleyin ve kapağını kapatıp kaynamaya bırakın.. İçerisindeki karnabaharlar iyice yumuşayınca yemeğiniz hazır, afiyet olsun!