Diyet Menemen Tek Kişilik Servis

Diyet Menemen Tek Kişilik Servis Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 biber
• Ben yarım bardak kışlık domates sosu kullandım sizde yarım bardak rendeleyebilirsiniz domates
• 1 diş sarımsak
• İsteğe bağlı maydanoz
• Yarım tatlı kaşığı tereyağı

Diyet Menemen Tek Kişilik Servis Tarifi'nin Yapılışı

Minik minik biberleri doğradığım kızardıktan sonra sosu ekledim sos pişmeye yakın sarımsak ekledim ,dilerseniz baharatta ekleyebilirsiniz. Acı olması diyette daha etkili oluyor bir rahatsızlığınız yoksa acılı yemenizi tavsiye ederim. Maydanozu koyduktan sonra altını kapatıyoruz ocağın. Ben bir bardak ayran 1 dilim çavdar ekmek ile öğle yemeğim olarak yedim. Afiyet Olsun. Bu yaptığım şeylerle ve spor ile 1 hafta da 2 kiloya veda ettim umarım gelmez bir daha :) size de iyi gelir umarım :)