Diyet Mücver Unsuz
Diyet Mücver Unsuz Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 tane kabak
- 1 kuru soğan
- 3 yumurta
- Yarım çay bardağı zeytinyağ (ayçiçek olmaz diyet için yiycekseniz)
- 3 kaşık yoğurt
- 1 su bardağı lor peyniri
- Yarım demet maydanoz
- 6 dal yeşil soğan
- Bir tutam dereotu ve taze nan
- Tuz, pulbiber, tozbiber ,karabiber
Diyet Mücver Unsuz Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle kabakları rendeleyip iyice suyunu sıkıyoruz. Soğanı rendeliyoruz.
- Yumurtaları kırıyoruz yağı yoğurdu peyniri ince ince kıyılmış yeşillikleri ve baharatları da katıyoruz iyice karıştırıyoruz ve bir tepsiye veya borcama döküyoruz.
- 180 derecede 45 dakika pişiriyoruz. Arkadaşlar un olmadığı için altı biraz sulu kalıyor üstü çok güzel kızarıyor diyet olduğu için un konmuyor tadı enfes oluyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
