Diyet Tatlı (Yulaflı)
Diyet Tatlı (Yulaflı) Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 yemek kaşığı dolusu yulaf (Flocon d’avoine )
- 1 yarım muz
- 1 yarım avokado
- 1 su bardak soğuk süt
- Bal
- Çörekotu
Diyet Tatlı (Yulaflı) Tarifi'nin Yapılışı
Tok tutan, zayıflatan bir tarifle tekrar bir aradayım sizlerle.
- İlk olarak 3 yemek kaşığı dolusu yulaf ekledim.
- Tencereye ardından 1 su bardak soğuk süt ilave ettim 3 – 4 dakika orta ateşte pişirdim.
- Servis kaseye 1 yarım müz + 1 yarım avokadoyu ezdim ve pişen yulafı üstüne döktüm. Fazla ezmeden karıştırdım ve soğuması için buzdolapda dinlendirdim. ( çok fazla beklemeye gerek yok ).
- Biraz avokado doğradım ince ince ve biraz da muz.
- Üstüne bal ve çörekotu ile tamamdır. .
( avokado ile bal gerçekten çok lezzetli oluyor şiddetle tavsiye ederim ) siz sevdiğiniz meyvelerle, kuruyemişler le edebilirsiniz. Afiyet olsun .
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
