Diyet Yapanlar Bu Sayfaya

Diyet Yapanlar Bu Sayfaya Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kase yoğurt
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 tatlı kaşığı tarçın

Diyet Yapanlar Bu Sayfaya Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba hanımlar. . Hepimizin en büyük derdi gitmeyen kilolar. Hele ki doğum kiloları hepimizin sorunu ama artık üzülmeyin. Bu karışımdan sonra göbek ve basen yağlarından kurtulacaksınız. Öncelikle istediğimiz hedefe ulaşmak istiyorsak 1 ay kesinlikle hamur işi abur cuburdan uzak duracağız. Her zaman uzak durmalıyız. Akşam 7 den sonra hiç birşey yemiyoruz. Bol su ve meyve. Ben bu karışımla 15 günde 3 kilo verdim.

Not: emziren ve hamileler bu karışımdan uzak dursunlar. Sadece ev yoğurdu tüketebilirler.

1 kase yoğurt. tercihen ev yoğurdu olsun. Pul biber ve tarçın ekleyip yatmadan yarım saat 1 saat önce afiyetle yiyin. Pul biber sevmeyen tarçın da kullanabilir. Gün içerisinde tarçınlı ve limonlu su ve tarçınlı süt içebilirsiniz.

AFİYET OLSUN 😍