Diyet Yapanlar İçin Unsuz Yağsız Şekersiz Tatlı Toplar
Diyet Yapanlar İçin Unsuz Yağsız Şekersiz Tatlı Toplar Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı yulaf kepeği(yulaf kepeği yoksa yulafı rondodan geçirip un kıvamına getirebiliriz)
- 8 adet hurma
- 1 adet küçük muz
- 3 adet gün kurusu kayısı
- 3 yemek kaşığı süt
- 1 çay bardağı dövülmüş kavrulmamış fındık
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı kakao
Hazırlanışı
- Hurmaları yumuşaması için 10 dk kadar sıcak suda bekletelim. (eğer yumuşak hurma ise bekletmeyebiliriz. ) daha sonra hurmaların çekirdeklerini çıkalım.
- Kayısıları küçük parçalara ayıralım. Hurma, kayısı, muz ve sütü rondaya atıp karıştıralım daha sonra üzerine kakao, tarçın ve yulaf kepeğini ekleyelim. (yulaf kepeği yoksa normal yulafı rondodan geçirip ekleyebiliriz)
- Sonrasında büyün malzemeleri tekrar rondodan geçirelim.
- Bütün malzemeleri bir kaba alıp dövülmüş fındıkları içine atıp kaşık yardımı ile karıştıralım.
- İyice karıştırdıktan sonra karşımdan parçalar alıp top haline getirelim bir kaba koyduğumuz hindistan cevizlerine bulayıp her yerini hindistan cevizi ile kaplayalım.
- Sonrasında hazırladığımız topları 45 dk civarında buzdolabında dinlendirelim.
- Veee karşınızda canınız tatlı istediğinde kilo aldırmayacak ama tatlı isteğinizi kesecek tatlı yulaf topları.
Deneyenlere afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
