Diyet Yapanlara Makarna Alternatifi
Diyet Yapanlara Makarna Alternatifi Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 orta boy kabak
Üzeri için:
- 1 kase yoğurt
- 1 diş sarımsak
Kıymalı karışım için:
- 200gr kıyma
- İsteğe göre Yarım soğan
- Pul biber
- Tuz
Diyet Yapanlara Makarna Alternatifi Tarifi'nin Yapılışı
- Kabakları yıkayın. Sebze soyma aleti ile bir defa boydan soyun ve daha sonra aynı yerden kabuğunu soyuyormuş gibi devam edin.
- Kısacası ince ince kabak şeritleri elde etmeniz gerekiyor. Bunlar için ayrı aparatlar da var sebzeleri ince doğrayabilmek için veya spagetti inceliğinde yapabilmek için.
- Hazır olunca tencereye sıcak su koyup kaynamasını bekleyin. O ara başka bir kaba soğuk su ve içine biraz buz koyun.
- Sıcak su hazır olunca kabakları içine atın ve 2-3 dakika bekleyip soğuk suyun içine alın. Biraz bekleyip suyunu süzdürün ve servis tabaklarına alın.
- Üzerine sarımsaklı yoğurt dökün. Yoğurtun üzerine kıymalı karışımı. Önce soğanı kavurun ve üzerine kıymayı ekleyin.
- Karışım hazır olunca sahte makarnamızın üzerine ekleyin. İsteğe göre tuz, karabiber veya pul biber vs ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
