Diyet – Yoğurt Soslu Fırında Mantar

Diyet – Yoğurt Soslu Fırında Mantar Tarifi'nin Malzemeleri

• Mantar ( kişiye göre miktarı değişir, ben 10 tane kulandım)
• 1 domates (yada cherry domatesleri)
• 1 çay bardağı su (daha çok mantar daha çok su)
• tuz
• karabiber
• yoğurt
• sarımsak

Diyet – Yoğurt Soslu Fırında Mantar Tarifi'nin Yapılışı

Çok pratik çok kolay çoook az kalorili ama gerçekten lezzetli (görünüşüne aldanmayın) bir tarif geliyor şimdi. ilk olarak mantarlarımızı temizleyip fırın kabına yada borcama yerleştiriyoruz ortasına domatesleri büyük büyük kesip yerleştiriyoruz ( ben cherry kulandım) ne kadar çok kulanacağınız sizin damak zevkinize göre değişir isterseniz sivri biber de doğrayabilirsiniz. Üzerine biraz tuz biraz karabiber serpip su döküp fırına veriyoruz. Su altı yanmasın diye ve daha yumuşak olmasına yardımcı olacaktır fazla suya gerek yok altını kapatacak kadar olsun yeterli. 200 derecede 25 dakika kadar fırına verin ( Fırından fırına değişir.) Sıcak sıcak servis edin ve üzerine sarmısaklı yada sade yoğurt dökün ve pul biberi serpin. Afiyet olsun.