Hamur ;
İç harcı ;
Üzeri ;
Ema, yüksek oranda lif, A, B1-B2-B6, C, E, K vitaminlerini ve demir, potasyum, çinko, bakır, manganez minerallerini içeren diğer elmalara oranla besin değeri yüksek olan bir meyvedir 🍎
Elma, kandaki oksijen seviyesini artırır.
Kalbi korur.
Ameniyi kontrol altına alarak kadın rahatsızlıklarından vücudu korur.
Daha tok hissettiren ve enerji veren bir meyvedir.
Kolesterolü düşürür ve erken yaşlanma ile savaşır.
Elmanın kabuğunda bulunan pektin, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan vitamin ve mineralleri sağlar.
Diş eti kanamalarında koruyucu etkiye sahiptir.
Elma, fruktoz seviyesinin yüksek olması nedeni ile kahveden daha sağlıklı bir uyku açıcı özelliğe sahiptir 😉
Bu kadar faydalı bir meyvenin tatlısı da bir enfes 🍎
İşte organik elmalı tart tarifimin detayları :
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.