Elmalı Yulaf Lapası
Elmalı Yulaf Lapası Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kırmızı elma (yeşil elma kullanırsanız 1 tatlı kaşığı bal)
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 4-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1, 5 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- İsteğe göre kuru meyveler
Elmalı Yulaf Lapası Tarifi'nin Yapılışı
Ben kırmızı elma kullandım şeker ihtiyacı duymamak için eğer siz yeşil elma kullanacaksanız bal ekleyebilirsiniz (1 tatlı kaşığı geçmemek kaydıyla. ) 😊
- Elmayı rendeleyip tencereye alın. Tarçını, yulaf ezmesini ve sütü ekleyip 4-5 dakika ocakta pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra içerisine chia tohumunu ekleyip karıştırın ve biraz soğumasını bekledikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz 😄💕
🌟 Sabah kahvaltısında yulaf lapası tüketmek size gün boyunca enerji verir diğer artısı da tabi ki doyurucu ve tok tutucu özelliği, birde bunun yanına güzel meyveler kuruyemişler eklenince sağlık patlaması yaşatabilir. //chia tohumunu alışkanlık haline getirin efendim faydasını yavaş yavaş göreceksiniz. 😌// 😄😄🌟
Deneyebileceğiniz Yulaflı Tarif Önerileri
- Yulaf, muz ve hurma ile hazırlanan diyet yulaflı kurabiye tarifine buradan bakabilirsiniz.
- Farklı tarif seçenekleri ile birçoğu diyette rahatlıkla tüketebileceğiniz yulaf ezmeli tarifler listesi mutlaka ilginizi çekecektir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
