Ev Yapımı Hindistan Cevizi Sütü
Ev Yapımı Hindistan Cevizi Sütü Tarifi'nin Malzemeleri
- Hindistan cevizi
- 1-1,5 su bardağı su
Ev Yapımı Hindistan Cevizi Sütü Tarifi'nin Yapılışı
Hindistan cevizini büyük bir mücadele ile kırdıktan sonra dilimledim 2 saat kadar suda beklettim. Sonra rondodan geçirdim. 1-1. 5 bardak su yeterli olacaktır(suda beklettigimiz su dahil)Tülbent ile süzdüm posasını atmadım bize lazım 😉
Kalorisi inek sütüne göre daha fazla ama kolestrol içermiyor, daha sağlıklı yağlar içeriyor 😍
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
