Fıstık Ezmeli Diyet Smoothie (Kahvaltı Besin Değerinde)
Fıstık Ezmeli Diyet Smoothie (Kahvaltı Besin Değerinde) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi(%100 fıstık)
- 1 adet orta boy muz
Fıstık Ezmeli Diyet Smoothie (Kahvaltı Besin Değerinde) Tarifi'nin Yapılışı
- Blender ya da shaker tercih edilebildiği.
- Süt, chia, fıstık ezmesi ve muz blend edilir.
- Kahvaltı öğününden edinilecek protein, yağ, karbonhidrat bu besinlerden karşılanabilir.
Afiyet olsun :).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
