Fit Kek

Fit Kek Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım su bardağından biraz fazla tahin (150ml)
• 2 adet oda sıcaklığında yumurta
• 1 çay bardağı pekmez (hurma özü, keçi boynuzu özü) ( ben hurma özü kullandım)
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 çay bardağı kırık ceviz
• 2 yemek kaşığı kuş üzümü
• 1 tatlı kaşığı karbonat
• 1 yemek kaşığı elma sirkesi

Fit Kek Tarifi'nin Yapılışı

1. Tüm malzemeleri, karbonat ve sirke hariç, bir kap içinde karıştıralım.
2. Karışıma elma sirkesi ile köpürtülmüş karbonatı ilave edelim.
3. Hepsini karıştırıp yağladığımız kalıba dökelim.
4. Muffin kalıplarına da olur. Ben kek kalıbı kullandım.
5. Kek gibi pişiriyoruz. (150 derecede 30dk pişirdim. ) Bunu kendi fırınınıza göre ayarlayabilirsiniz😋😋😋.

Tamamı 1200 kalori civarında. Dilim sayısını istediğiniz kalori miktarına göre ayarlayabilirsiniz.

10 eşit parçaya bölerseniz yaklaşık 120 kalori diye düşünebilirsiniz. Kahve ile sağlıklı bi ara öğün. 👏👏.