Glutensiz Diyet Pancar Salatası Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet büyük boy haşlanmış pancar
- 1 su bardağı peynir ( cheddar veya istediğiniz bir peynir)
- 2 sap taze soğan
- 1 su bardağı patlamış greçka (karabuğday)
- 2 adet salatalık (küp küp doğranmış)
- 1 adet rende havuç
- 1 ceviz büyüklüğünde rendelenmiş taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 1 çay bardağı badem
- 1 tatlı kaşığı sumak
- Tuz
- Sirke
- 1/2 (yarım) çay bardağı z.yağı
- 1 adet limon suyu
Glutensiz Diyet Pancar Salatası Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle, pancarı yıkayıp küçük bir tencereye koyun ve üzerine çıkana kadar su doldurup küçük bir ateşe oturtun.
- Kapağı kapalı yaklaşık 45dk-1 saat arasında pişsin. Suyu azalırsa su ilave edin.
- Pişince çıkarıp kabuğunu soyun ve soğumaya bırakın.
- Bu arada tavaya karabuğdayları (greçka) dökün ve mısır patlatır gibi sürekli sallayarak yüksek ısıda patlatın.
- Minik minik patlıyorlar etrafa sıçramıyorlar. Patlayan greçkaları tavadan alıp soğumaya bırakın.
- Not: greçkayı bu üsulde önceden patlatıp kavanozluyorum ,kavanozun içine bir peçete koyup kapağını kapatıyorum.
- Bu şekilde muhafaza ediyor ve istediğim zaman istediğim yemeğe koyuyorum.
- Salata kasesine ,önceden pişirdiğiniz, kabuğunu soyup küp küp doğradığınız pancarı koyun.
- Üzerine; Rende havuç, badem,kıyılmış taze soğan,rende zencefil,doğranmış salatalık ve peyniri ilave edin.
- Bir kapta yağ, limon suyu, sumak,çörek otu,tuz,sirkeyi karıştırıp ,salatamıza döküyoruz ve iyice karıştırıp buzdolabına alıyoruz.
- 30dk sonra yemeye hazır oluyor. Afiyet olsun💚.