Glutensiz Sebze Tartı (Diyet Yemeği)
Glutensiz Sebze Tartı (Diyet Yemeği) Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım kabak
- Yarım patlıcan
- 1 patates
- 150 gr tavuk göğsü
- 1 yumurta
- 3 çorba kaşığı pirinç unu
Glutensiz Sebze Tartı (Diyet Yemeği) Tarifi'nin Yapılışı
Sebzeleri ister rendeleyin ister küp küp doğrayın, derin bir kaba alıp unu katın karıştırın.
Yumurtayı çırpıp öyle ekleyin, istediğiniz baharatları kattıktan sonra iyice karıştırın ve pişirme kağıdı serdiğiniz borcama döküp yayın.
Üzerine keçi veya koyun sütünden üretilmiş peynir serpin.
180 derecede 45 dk pişirin.
Not : isterseniz farklı bir şekilde daha yapabilirsiniz.
Ton balığı ve başka sebzelerde kullanabilirsiniz.
Sos için de, yumurtayı soja kreması ile çırpın.
Afiyet olsun !
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
