Glutensiz Sufle Nasıl Yapılır?

2-4 Kişilik
5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Glutensiz Sufle Nasıl Yapılır? İçin Malzemeler

2 adet yumurta
80 gr bitter çikolata (glutensiz)
50 g tereyağı
3 yemek kaşığı toz şeker
3 yemek kaşığı pirinç unu

servis için;

pudra şekeri
çilek

Not EkleTarifi Yazdır

Önce fırın 220 dereceye ayarlanarak çalıştırılır.
Teflon tavada tereyağı ve çikolata kısık ateşte eritilir. Eridikten sonra ocaktan alınarak pirinç unu ilave edilir ve karıştırılır.
Diğer taraftan yumurtalar ve şeker iyice köpürünceye kadar çırpılır.
Çikolatalı pirinç unu karışımı yumurtalara ilave edilerek tekrar çırpılır.
Hazırlanan hamur yağlanmış sufle kaplarına boşaltılır.
Sıcak fırında 7 dk pişmeye bırakılır. Pişme süresi uzarsa suflelerinizin içleri akışkanlığını yitireceği için pişme süresi iyi ayarlanmalıdır. Farklı çeşitlerde metal veya porselen kaplar olabilir ancak kullanılan kap pişme süresini değiştirebilir. Bu ölçü ile 3 adet orta boy kapta sufle elde edilebilir.
Suflelerimiz servise hazır, pudra şekeri ve varsa çilekle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Pirinç unu gluten içermediği için çölyak hastaları tüketebilir ancak kullanılan pirinç unu başka unlarla karışık olmamalıdır, pirinç unu ve çikolata paketinin üzerinde gluten ile ilgili bir uyarı olup olmadığını okumanızı tavsiye ederim. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Glutensiz Sufle Fotoğraflı Yapılışı

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (63)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Şeliz Köse @Seliz_Kose

Şikayet Et

Gluteinsiz tariflere bakıyım dedim ama sadece 2 tane kek tarifiyle karşılaştım 😪 neden başka kimsenin aklına gelmemiş gluteinsiz tarifler.
- Yanıtla
- 2
- 3 sene önce
Betül Türk @betullee

Şikayet Et

arkadaşım güveç kaselerde yapmıştı çok da güzel olmuştu . kase olarak alternatif olabilir.
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

Ayşe @goog_05a911290a0a

Şikayet Et

Ben de gulitensiz çikolata yok bitter çikolata olarak gulitenli olur mu?
- Yanıtla
- 0
- 6 ay önce
Rabia ÖZDEMİR Ün @bademmmmm

Şikayet Et

pirinc unu ve misir unu vucutta gluteni taklit edip yine rahatsiz edici olur. colyak hastalarinin kesinlikle tuketmemesi gerekir !!!!!!!!
- Yanıtla
- 3
- 2 sene önce
- ceren tuncer @goog_79069779edb2
  
  Şikayet Et
  
  Lütfen diyetisyen ya da doktor değilseniz yanlış bilgiler vermeyin insanlara , bir diyetisyen olarak söylüyorum pirinç ununda ve Mısır ununda gluten maddesi bulunmaz ve çölyak hastaları kullanabilir !
  Yanıtla
  
  3
  
  1 sene önce
  - Rabia ÖZDEMİR Ün @bademmmmm
    
    Şikayet Et
    
    ben hasimato hastasiyim. ve arastirmalarim sonucunda bu bilgileri buldum. siz diyetisyensiniz peki saygi duyuyorum ama gluten taklitcilerini biliyorsunuzdur oyleyse. ben nacizane yazdim. kendi ustumde denedigim birseyi yazdim. gluten taklitcilerini her diyetisyen biliyordur sanirim oyle degil mi?
    
    Yanıtla
    
    0
    
    1 sene önce
fatma03 @fatma03-1733

Şikayet Et

merhaba sufleyi kalıptan başka neye koyup yapabiliriz öneriniz varmı
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Tuana İrem @0iremmur0
  
  Şikayet Et
  
  Kahve kupalarında yapıyorum ben
  Yanıtla
  
  1
  
  1 sene önce
emir Günay @emirr

Şikayet Et

toz şeker yerine bal olmazmı yasak çünkü
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
ertenesin @ertenesin

Şikayet Et

Glütensiz diyorsunuz ama çikolatada gluten var.
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- irem nur sakal @iremnurskl
  
  Şikayet Et
  
  glutensiz çikokata var, ondan kullanabilirsiniz
  Yanıtla
  
  1
  
  1 sene önce
- Hilalnaz @hilalnaz3855
  
  Şikayet Et
  
  bence de
  Yanıtla
  
  0
  
  1 sene önce
- gozde @imgozdee0
  
  Şikayet Et
  
  glutensiz çikolata diye yazmış zaten ??
  Yanıtla
  
  0
  
  12 ay önce
Filiz Çiftçi @Filiz_Ciftci6

Şikayet Et

bitter çikolatada gluten yok mu
- Yanıtla
- 2
- 2 sene önce
özge tr @CapulcuGizemOzge_Onal

Şikayet Et

Bitter yerine sütlü çikolata kullanan var mı?
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
Cennet BARSLAN @cennetsare

Şikayet Et

Yasemin Hanım diyet yapanlar için uygun mu
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
DilaraAyaz @enlezzetliyemekler

Şikayet Et

Normal unla yapsak olur mu
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- DilaraAyaz @enlezzetliyemekler
  
  Şikayet Et
  
  Benim glutene alerjim yok da
  Yanıtla
  
  4
  
  2 sene önce
Şeliz Köse @Seliz_Kose

Şikayet Et

Gluteinsiz tariflere bakıyım dedim ama sadece 2 tane kek tarifiyle karşılaştım 😪 neden başka kimsenin aklına gelmemiş gluteinsiz tarifler.
- Yanıtla
- 2
- 3 sene önce
servet sezer @srvt38

Şikayet Et

gluten bugday unu cikolatada kakao seker yag var ne gezsin cikolatalarin bircogunda yok gofretli kekli haric tabi
- Yanıtla
- 1
- 3 sene önce
Tuba Ekinci @tuba888

Şikayet Et

çölyak hastalarına çikolata yasak diye biliyorum ama
- Yanıtla
- 0
- 3 sene önce
- aslı kızıldağ @aslikizildag
  
  Şikayet Et
  
  Yasak diye bir şey yok glütensiz çikolata seçenekleri ve markaları var 👍🏻
  Yanıtla
  
  0
  
  3 sene önce
- Recep Demir @Recep_Demir5
  
  Şikayet Et
  
  tadele Kinder çokolete Kinder sürpriz glutensiz
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Betül Türk @betullee

Şikayet Et

arkadaşım güveç kaselerde yapmıştı çok da güzel olmuştu . kase olarak alternatif olabilir.
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Hülya @sofrabirsanat
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba betül hanım bende ilk defa deneyeceğim güveç kabında kaç dk. Pişti aceba. Fırından çıkınca kendi ısısıyla bi süre daha pişirmeye devam eder bu sefer içi pişebilir dakikasını nasıl ayarladı acaba arkadaşınız.
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
filiz filiz @filizfiliz4881

Şikayet Et

glutensiz ürünlerde gluto marka var internettenhammaddeler .com dan buldum her tarif için kullanabileceğim ürünleri market alışverişi yapar gibi topluca hepsinden aldım bulgur unu nohut unu patates unu gibi hepsi hazırda bekliyor ne görürsem yapıp yiyorum artık sizlerin tarifleri sayesinde :):)
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
hayriye @hayriye20

Şikayet Et

çikolata da gluten yok mu
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
Hande nur gezer @handenurgezer8826

Şikayet Et

Sadece sıcak mı tüketilir sufle. Bugün yapıp yarın bir yere götüreceğim de.
- Yanıtla
- 0
- 5 sene önce
- Kek @Zee
  
  Şikayet Et
  
  Sıcakken tüketiliyor
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Guldan Ayvat @Guldan_Ayvat

Şikayet Et

Pirinç unu yerine glutensiz un ile yapsak olur mu?
- Yanıtla
- 0
- 5 sene önce
- Özge @Ozge_Sert
  
  Şikayet Et
  
  Glutensiz unlarin çoğunun içinde pirinç unu var. İçindekileri okursaniz
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
Fatma Nur Güneş @ftmnr06031998

Şikayet Et

İyi akşamlar ☺ bu tarifi pirinç unu yerine buğday unu ile yaptım ve enfes sonuçlar aldım 😋2 sene oldu sanırım yapıyorum ve yapmaya devam ediyorum bayıldılar😍❤
- Yanıtla
- 2
- 5 sene önce
- kardelennns @kardelennns
  
  Şikayet Et
  
  Bende denedim harika oldu
  Yanıtla
  
  0
  
  5 sene önce
Feray Bakarlar @Feray_Bakarlar

Şikayet Et

Merhabalar birde suffle kalıbı yerine alternatifi verebilirseniz çok iyi olur en azından evde olanla yapma imkanımız doğar
- Yanıtla
- 1
- 5 sene önce
- emine Serdar @goog_e42825416c8b
  
  Şikayet Et
  
  Mrb mısır unu yerine mısır nişastası kullanılabilir alternatif olarak bir de çikolatalar glutensiz diye ayrı mı oluyor teşekkür ederim.
  Yanıtla
  
  0
  
  11 ay önce
Behiye Özel @behiye4701

Şikayet Et

Kağıt bardakta yapsak olur mu
- Yanıtla
- 0
- 6 sene önce